De onzichtbare lijnen die ons verbinden

We zijn allemaal onderdeel van een groter geheel – zoals onze familie, relaties en omgeving. Door zichtbare en onzichtbare verbindingen zijn we als bijvoorbeeld familie maar ook als gemeenschap met elkaar verbonden.

Onzichtbare verbindingen, zoals onbewuste vooroordelen, sociale normen en generatiepatronen, beïnvloeden ons gedrag, keuzes en gevoelens doordat ze vanuit het onderbewuste automatische reactiepatronen aansturen. Zo handelen we op basis van emotie of instinct in plaats van ratio. Wat we onbewust doen kan zowel een positieve als negatieve uitwerking hebben.

Generatie patronen vormen onzichtbare lijnen van gedrag, overtuigingen en emoties die van ouder op kind worden doorgegeven. Wanneer je deze patronen leert herkennen, voelen en loslaten kan je de weg vrij maken om voluit te leven. Zonder dat je je schuldig voelt. Bijvoorbeeld in mijn familie leken mannen onbetrouwbaar; in de generaties voor mij overleden opa, overgrootvader, oom op jonge leeftijd (voor hun 50e), de angst om iemand te verliezen zorgde ervoor dat de vrouwen uit mijn familie zich niet volledig vrijgaven om te verbinden in relaties omdat ze bang waren om te verliezen. Als je niet verbindt kan je niet verliezen.

Onzichtbare regels in onze sociale omgeving, zoals die binnen een organisatie, bepalen ons gedrag en kunnen onze keuzes sturen, van kledingkeuze tot vergaderstijl; ik weet nog goed: ik werkte bij Tetra Pak in Moerdijk en ik logeerde ergens anders en ik realiseerde me dat ik geen nette kleding bij me had om naar mijn werk te gaan (het was mijn overtuiging dat ik in een rok naar mijn werk moest dat was ingegeven door mijn sociale omgeving) het kostte me een uur extra reistijd om die andere kleding op te halen. Het was mijn onbewuste gevoel van wat ik van thuis had meegekregen om te voldoen aan verwachtingen, die ik van huis uit had meekregen.

Overtuigingen, gedragingen en emoties die van generatie op generatie worden doorgegeven, kunnen onbewust ons leven en onze beslissingen vormgeven. Bijvoorbeeld dat er niet over het verleden wordt gesproken. Mijn vader moest als dienstplichtige mee naar de politionele acties. Wie dienstweigerde en niet meeging kreeg een gevangenisstraf. Na terugkomst mocht er in familie niet overgesproken worden. En dat is tot de dood van mijn vader en een lange periode na zijn overlijden zo gebleven, het was een (on)uitgesproken regel: moeilijke zaken werden thuis niet besproken dit was de reden waardoor er een deel van het leven, emotie, pijn ondergronds is gegaan en dit is als een ongeschreven wet is doorgegeven.

Zo kan het ook zijn dat er in de gezinnen binnen de families telkens iemand buiten de boot valt of dat er conflicten zijn over terugkerende onderwerpen. Het kan helpen om stil te staan bewust te kijken naar het familiesysteem wat het steeds terugkerende thema van het patroon is.

Hoe kan je controle krijgen over deze onbewuste patronen?

Dat kan door inzicht te krijgen in je onbewuste patronen. Bijvoorbeeld dat je altijd goedkeuring nodig hebt voordat je een volgende stap kan maken, of dat je bij een vergadering altijd op dezelfde plek moet zitten.

Patronen zijn vaak gebaseerd op loyaliteiten. Loyaliteiten zijn liefdesbanden die op veelal de onbewuste laag besloten liggen. Door deze patronen bewust te maken, kan je ze veranderen. En voluit gaan leven.

Wil je onderzoeken wat zich steeds weer aandient in jouw leven waardoor jij terugvalt in een oud patroon? Neem dan contact op met info@madeloncrol.nl

Door inzicht meer uitzicht